Wat een leuke foto!
 |
Een Italiaanse burgemeester, Luciano Fregonese, die wekelijks met de inwoners van zijn dorp gaat wandelen rondom het dorp Valdobbiadene om ook zijn eigen overgewicht aan te pakken (bron: NU.nl 24 juli 2024)
Dat zouden we hier ook kunnen doen.
Meer bewegen is een bedoeling van het Rondommetje-Amersfoort. Voor bewoners van de binnenstad en omliggende wijken is het een easy go om een Rondommetje te lopen. Als je flink doorstapt (6 km per uur) dan kan het in een half uur en als je rustig aan doet dan ben je drie kwartier onderweg. Eén keer per week is al wat, twee keer per week beter en iedere dag een Rondommetje is natuurlijk top! Dat is niet alleen goed om overgewicht kwijt te raken, maar ook voor bijvoorbeeld gewoon ontspanning (sommigen noemen dat mindfulness), preventie van hart- en vaatziekten en spierbehoud.
Het Rondommetje kan altijd gelopen worden, dag en nacht, want het pad is goed verlicht. Je kunt beginnen waar je wilt en zelf kiezen of je met de klok mee loopt of er tegenin wilt gaan. Er zijn twee vaste momenten in de week, namelijk zondagmorgen om 10.00 uur en woensdagavond om 19.00 uur, dan kun je samen met anderen lopen, startend vanaf de Koppelpoort en lopend in de richting van het Zocherplantsoen.